Iniciando el año...2009 Bienvenido!

Con los brazos abiertos recibimos este nuevo año esperando que realmente sea mucho mejor que el pasado!
Y es que los pronósticos no son nada alentadores en materia de economía, sin embargo creo que a pesar de ello debemos de enfocarnos bien en lo que queremos, en nuestras metas, en definirlas perfectamente y en luchar incansablemente por ellas.
No importa cuánta adversidad encontremos, bien dicen por ahí que "siempre hay una luz al final del camino" o que "después de la tormenta viene la calma", entonces preparemonos para que cuando eso llegue estemos más que listos para hacer un giro en nuestras vidas e impulsarlas a lo más alto.

El amor, la amistad, la armonía y la perseverancia son fundamentales para que todo se dé de la mejor manera, así que este año tenlas muy en mente para que puedas brillar como lo deseas.

Disfruta la cena de año nuevo, brinda por todos y cada uno de esos propósitos y que no se queden solo como eso, haz que se vuelvan realidad, ¡dáles vida!. Abraza, besa, dí cosas lindas, inicia este año con la mejor de tus caras, con la mejor de tus sonrisas; es más no nada más sonríe, ríete, proyecta alegría y gusto.

No me queda más que desearte que tengas un Excelente inicio de 2009, que sea tan positivo que se extienda no sólo en este año si no en años posteriores :)

Es buena oportunidad para que este año mejores lo que no te dió tiempo de mejorar, elimines lo que no te gustó hacer, hagas lo que no de tiempo de ... Tienes todo un año para hacerlo; planealo, organízalo y gózalo!.

¡¡¡¡¡¡ Bienvenido 2009 !!!!

Feliz Navidad 2008

El día de hoy es una fiesta... sí, todos festejamos que es navidad... y aunque muchos ya no sabemos ni de qué se trata, lo rescatable de estas fechas es que nos permite compartir con nuestra gente querida, desde nuestros padres o nuestra familia cercana hasta con los amigos que muchas veces no tenemos tiempo de ver el resto del año por cuestiones de trabajo y de incoincidencias en agendas.
Esta fecha sirve para recordárles a todos que estamos ahí, si bien, no nos vemos seguido o no nos hemos visto, eso no significa que no tengamos presentes en algún momento del año a las personas que apreciamos, por las que sentimos amor, cariño, amistad, etc.
Rescatemos esto el día de hoy y olvidemos por un momento los problemas diarios o los conflictos que tenemos en este presente tan incierto y pasemos un día tranquilo, con nuestro corazón abierto y la sonrisa dibujada en nuestro rostro.

Hagamos de este día un día especial que nos llene de luz y energía positiva para finalizar este año de la mejor manera posible: dando y recibiendo amor!

Desde aquí te envío un caluroso abrazo!!

Feliz Navidad 2008!!!

Coincidencias no gratas de la vida...

Vaya que como dicen "la vida te dá sorpresas, sorpresas te dá la vida!" y en efecto! ¿no te ha pasado que te encuentras en donde menos esperabas a la persona menos esperada? ¿qué tal?, hasta diarrea te da cuando la ves si es que no es nada agradable verla... y sobretodo por la situación incómoda en la que te ves envuelta...bueno, esto si de plano hay algo que nada más no está bien con ustedes, o no estuvo bien, o más bien, está normal, pero te sabe algo o le sabes algo y el lugar en donde se encontraron no es precisamente el lugar idóneo para esos asuntos...
Peor aún si una de nosotras (una mujer!), vaya que somos finas en comernos a cuanta compañera encontramos..aunque bueno... pensándolo bien tampoco es muy divertido encontrarte a un hombre, a pesar de que digan lo contrario los hechos demuestran que ellos son los más "comunicadores".
El punto más imporante en este tipo de situaciones es "¿cómo actuar?", ¿qué haces?, qué dices y hasta cómo lo dices?

Puedes tomar diferentes actitudes:

• Hacerta "la loca", la que no recuerda nada... llegas, saludas normal, incluso a la persona "incómoda" y sigues la fiesta o reunión o lo que sea de manera natural, o al menos lo intentas. Aunque estés viéndolo(a) a cada rato y revisando si te ve, cómo actúa o cómo actuó contigo, qué hace, qué come, etc, buscando algún indicio de algo nada más para mantener ocupada tu cabeza porque igual el(la) otro(a) realmente ni en cuenta y tú totalmente preocupada por él(ella), en fin...

• Si tienes algo que esconder, de plano te da la risa nerviosa y bueno, lo saludas normal, si es que él(ella) no te menciona que se conocen delante de todos y te quedas con cara de :S y sonrisita fingida nerviosa. En el caso de que no, igual puedes tú tomar la actitud de ir tras él(ella) cuando va al baño o algún lugar lejos de donde están tus amistades o tu pareja y entonces ahí platicas y bueno, llegas a un acuerdo para llevar cordialidad en el momento o para olvidar el pasado o qué sé yo!. Claro! todo esto con una naturalidad nula.

• Si tú eres la que le sabes algo y mueres por soltarlo! y es más delante de todo mejor!!! pobre mujer(hombre) en ese caso sí debe preocuparse!Y es que de verdad en este tipo de situaciones somos más que terribles! si estamos en la posición de "ahora me cobro las que me debes" o "una de cal por las que van de arena" bueno!, ni como pararlo... salvo que definitivamente no sea el momento oportuno para hacerlo y que al final nos pueda repercutir en mala imagen para nosotros, eso habría que evaluarlo; no vaya a ser que por sacar eso que traemos dentro provoquemos o desatemos un sin fin de emociones y reacciones que en ningún momento nos dió tiempo de pensar y caos total.

Te recomiendo que estos casos mejor reserves tu comportamiento, sea la posición que sea en la que te encuentres y actúes de la manera más inteligente posible...¿qué significa eso?, la manera más cordial y más sana para ambos(as), finalmente de algún lado saldrán golpeados si es que alguno(a) no toma sus precauciones y se deja llevar por los impulsos.

Saquemos provecho de esto, ¿quién dice que no podemos pulir esa relación y hasta generar alfgo positivo de ella? , intentémoslo, quizá hasta nos sorprendamos de lo que podemos conseguir ;)

Pero... aún no es Diciembre!

Cada vez más se acerca diciembre, es raro, porque en realidad todavía estamos a una semana y de que esto pase... sin embargo desde un par de semanas en todos lados se empeñan en recordarme que el año está a punto de terminarse y que ya tengo que empezar a ver los preparativos para las fiestas navideñas y sobretodo, empezar a sentir cosas lindas por todo mundo y desear paz, felicidad, amor, salud, etc, etc. sin que tome en cuenta el desastre de país en el que estamos viviendo en estos últimos meses.

Y no sé si a ustedes les ha pasado, pero hace 2 semanas fuí a un centro comercial y ya estaba puesto no sólo el árbol de navidad enorme, si no también en su clásico sillón rojo y sus duendecitas alrededor el famoso "Santa"! sí! en pleno 4 de noviembre y Santa Claus ya estaba listo para iniciar con las sesiones de fotos. Lo peor no fué esto, si no que ya había una enorme fila de niños y papás entusiasmados por formarse y pagar la foto con este personaje que ni mexicano es, pero que ahora simboliza la navidad también para nosotros los mexicanos...

De verdad que no sé qué posición tomar... si bien cada año adelantar unos días las ventas navideñas, los árboles tan famosos de las plazas o centros comerciales, etc. no había sucedido que casi 4 semanas antes de que inicie diciembre ya este abarrotado y sobretodo que haya una premura porque la gente inicie sus compras... De verdad no es algo que me de buena espina, sobre todo por la crisis tan sonada de la que se habla en todos lados y que se pronostica que tendrá su apogeo en enero y febrero con mayor intensidad que la tan conocida por nosotros "cuesta de enero".

Tengo la impresión de que todos los comercios quieren aprovechar que la gente no está aún consciente de la magniitud del problema económico y que es más fácil que gaste ahorita a que lo haga en diciembre cuando se empiecen a notar los despidos masivos y la falta de flujo de efectivo. Y no, tampoco soy fatalista, pero no podemos tapar el sol con un dedo...y parece que muchos todavía creen que se puede hacer.

Mmmm no, no, no es que sea una Grinch, para nada, en realidad amo esta época del año, de hecho esta época marca mi vida, muchas cosas han pasado en este hermoso mes de diciembre... y por eso mismo me preocupa, no quiero que se vuelva algo tan tan simple y tan vacío como lo es ahora el 14 de febrero y del cual escribí un post precisamente en esas fechas...No diciembre, NO! me rehuso a que esto pase...

Diciembre va más allá... en esta epoca podemos experimentar tantas cosas positivas, tanto amor, tanta ternura, tanta sinceridad, que no puede ser que se transforme en algo tan simple como las "meras" compras, algo tan automático, tan insensible, tan...
En diciembre todos nos olvidamos de rencores, perdonamos, diciembre es mágico, hace que todos los problemas se olviden, que todas las malas caras, los malos sabores de boca, todas las cosas feas se vayan a un lugar tan profundo que ni siquiera lo recordamos. Solo tenemos espacio para dar, para compartir, para querer, para abrazar, besar...me encanta diciembre!!!

Las posadas con sus piñatas, todo su rito, el ponche; las cenas navideñas del 24 y el recalentado del 25, ese rico pavo, bacalao, romeritos, dulces, postres y el famoso brindis con la sidra deliciosa y mejor aún, lo más importante: La familia reunida disfrutando de ese día.

¿Ves por qué no puede ser solo el consumir?, no dejemos que la mercadotecnia se apodere de nosotros y disfrutemos las fiestas en el momento en el que debe ser, no lo hagamos tan apresurado, tan adelantado que después ni siquiera "nos sepa" :(.

PODCAST: A punto de regresar!

Muchas de seguro preguntan ¿qué paso con el podcast que debió estar listo en estos días!?...
lamentablemente y aunado a los cambios de temperatura tan espantosos en esta Cuidad, me ha sido imposbile grabar...he sido víctima del virus que ronda por todos lados y que ataca directamente la garganta y algunos de estos días he estado algo afónica, pero parece que todo empieza a mejorar y espero grabar en un par de días más y que la siguiente semana ya esté arriba el Nuevo Podcast.

Sigue pendiente, al igual que los demás, el tema es bastante interesante :)

¡Gracias por seguirme!

¡A dieta! pero YA!

Genial! en algún momento para todas..., bueno casi todas, porque si hay casos muy extremos en los que para nada aplica esto, nos preocupamos por hacer alguna dieta.
Pero en realidad ¿a qué le llamamos dieta?
Cada una maneja esa palabra muy distinta...ya es tan común escucharla que es parte de nosotras, e incluso, raro, pero últimamente también parte de ellos.
al menos conozco un par que entran dentro del tema "metrosexuales" y que de verdad se preocupan por el peso más que muchas de nosotras!.
Cuidan perfecto que comerán, que no, cuando, con que combinan que o que no pueden después de ciertas horas, etc, etc. Al final termina siendo como ...raro y hasta un cierto grado estresante que estés con alguno a lado justo cuando vas a comer... como que te lleva a que hagas tu dieta voluntariamente a fuerzas y hasta con remordimiento de lo que pensabas comer! horrible! pero eso existe que es aún más horrible :p

Bueno, además de esto, algo traumatizante es cuando tienes un evento "especial" algo así como una boda, o unas vacaciones en la playa o cuando deseas ponerte un vestido sumamente sexy de esos que entran casi con calzador y derrepente te das cuenta un par de días antes que el pantalón que te vas a poner no te entra tan bien como hace algunos días entraba...ese sí es un gran problema, una gran desesperación! ¿qué haces?, inmediatamente piensas en hacer una dieta efectiva, algo que resulte en un par de días para que el vestido te entre o para que el traje de baño o bikini quede como debe quedar.

Ni hablar de cuando estás embarazada y quieres cuidar tu figura! o cuando no te cuidaste tanto durante el embarazo y una vez dando a luz URGE una dieta para bajar los más de 10 kilos que subiste! eso si es estresante!

En todos estos casos lo primero que viene a tu mente es:

• CERO grasas, CERO pastelitos y esas cosas y mucho menos tacos!
  
• Agua, litros y litros y si es Bonafont mejor( la silueta esbelta me da más seguridad), adiós el refresco (al menos que sea Coca Light o Sprite 0, etc) y los cafés normales , ahora tomas con Canderel o Splenda, leche light y descafeinado! ja
  
• Gimnasio o al menos una bicicleta fija o normalita o ya de plano caminar
  
• Medicamento de algún tipo o algún producto mágico como las típicas gotitas que aún no termino de saber si son homeopáticas o algo parecido
• Fajas que te hagan sudar y quitar el exceso de grasita y bueno, la celulitis o "piel de naranja" como ahora se le llama.
• A comprar verdura, sí mucha verdura...y si se puede jugos dietéticos mejor! diario uno!
• Cambias tu cereal por el típico "Special K"
  
• Acupuntura, algo así como agujas o los parches que te tapizan la oreja o las 2 orejas
• Cremas reductoras, la que sea, como sea, es más no importa que no funcione! como toda la onda es psicológica(a pesar de que yo no lo sepa o no importa aunque esté bien consciente) teniéndola y poniéndomela me siento mejor.

Esos días de plano te separas de la gente que suele comer "normalmente" y eres de las que lleva jícamas o zanahorias o pepinos e incluso apio para andar comiendo entre comidas y hasta cara de felicidad haces mientras lo estás comiendo. Y hasta la frase de "no es tan malo estar a dieta, es rico comer sano y bueno, estas frutitas con chilito y todo mmm" y agregas el "¿no quieres?"; todo esto con tal de sentirte mejor aunque realidad quisieras comer la dona que está comiendo el de a lado junto con el mega chocolatito caliente que sobretodo en estas épocas es básico para el frío.

Pero espera, eso no es lo mejor, también si tienes antojo de helado o chocolate vas a los lugares en donde encuentras el helado "light" olos chocolates de "3 kcalorías" o algo así.

De verdad que somos exageradas y hasta a veces ridículas, pero es bien divertido montarnos en ese papel, a veces hasta es como "IN" el estar a dieta.
Sí hay también algunas que solo por "farolear" en alguna reunión o algo piden Splenda o Canderel, o la lecha light o algo así para que vean y digan "cuida su figura" aunque en realidad siempre comas de todo! o al revés...pides azúcar normal, leche entera, etc y siempre estás a dieta, pero el tema es que vean que NO te cuidas y aún así eres "una espiga" y que te hagan el comentario de "cómo quisiera ser como tú que no engordas nada y comes de todo normal" y bueno, tú contestas "sí verdad? soy privilegiada"... ¡sí claro! saliendo de ahí empiezas a hacer el cálculo de la cantidad de calorías que te aventaste y entonces al día siguiente no comes! tal cuál!

Así somos!, además de estos casos hay otros más de mujeres "a dieta":

• las que siempre están a dieta. las que desde que las conoces nunca pueden comer nada pero qué tal cuando llega el pastel o el chocolatito... únicamente pellizcan o dicen: "bueno, sólo un pedacito" y terminan comiendo de todo y peor aún... siempre terminan diciendo "pero es que no sé por qué estoy gordita? si siempre estoy a dieta, no como nada, como quisiera ser como "fulanita" que come de todo y está bien delgada". Nunca he entendido esos casos, pero hay muchísisimos, incluso son de las que no comen "comida normal", con esto me refiero a la sopita, guisado, agua de sabor, etc pero qué tal, si hacen el espacio para comer un "gansito" o una café con galletitas o unas papitas o algo así. Lo que no saben es que es mejor que coman bien y que se eviten esas cosas que lejos de no engordar porque lo demás no lo comieron, generan que sea el doble de engordador.
  
• las que nunca están a dieta. Estas son las que nunca dicen que están a dieta pero TODO el tiempo ven las calorías de lo que comen o lo que van a comprar en el supermercado. Obsesionadas con su peso, con la calorías que ingieren, incluso, hasta cambian de hábitos alimenticios si ven que algo de lo que están comiendo no está tan bien para una dieta impecable. Usan de todas las cremas, de todos los productos y hacen de todo el ejercicio posible.
  
• las que se ponen a dieta unos días o hasta meses y después... a recuparar lo que perdieron...el famoso rebote, y es que no es nada más así si no que en realidad el rebote termina siendo que comieron en 2 días lo que dejaron de comer en 30 o en 120 días! entonces obviamente el cuerpo responde de la misma manera procesando ágilmente. Pero luego decimos... es que de verdad no sé por qué no puedo permanecer delgada... rápidamente me viene "el rebote" y en serio no como nada adicional, solo lo que una personal "normal" come, sólo que yo sí engordo inmediatamente... si claro!
  
• Las que se inventan problemas con la "tiroides" y que en realidad es la "tragoides" :p.
  

No veo necesidad de estás cosas pero la verdad es que TODAS somos así, bueno, como decía al principio salvo las que nacieron delgadas, siguen delgadas y serán siempre delgadas! pero de ahí en fuera las demás mortales pasamos por muchas de estas o por todas! así somos, también esto es parte de nuestra divertida naturaleza.
Y aunque estresante pensar en el control del peso... es algo de lo que a veces también disfrutamos preocuparnos, todo sea por nuestra belleza física que va de la mano de la estabilidad interior(autoestima).

Y tocando este tema... creo que no me caería nada mal una dietita controlada y una mejor alimentación... y tú cómo andas?, ¿bajo control? o ¿te únes a mi pensamiento?

Amo y odio a las hormonas

De verdad que hay veces que odio a las hormonas, nos hacen decir y hacer cosas que no siempre queremos y muchas veces se apoderan de nosotras tomando control total de nuestro pensamiento y hasta de nuestras acciones!

Qué show! a veces me pregunto si será divertido ser mujer? al segundo me contesto jaja vaya que lo es!, estas cuestiones hormonales son básicas para diferenciar entre una mujer y un hombre.

Un día podemos estar fabulosamente tiernas y al día siguiente como leonas enjauladas. Pero ... qué digo días!, más bien de un segundo a otro nuestro humor puede variar críticamente. Y es que bueno, eso de estar como dicen nuestros amados hombres "en nuestros días" o "San Andrés" nos genera una locura total que no hay manera de negarles el que opinen esto verdad...
Cada una somos diferente pero de verdad que cuando estamos en "nuestros días" si nos volamos la barda!
A algunas nos da por comer de más, por comer chocolatitos, muéganos, dulces, cacahuates, y cuánta grasa se acerque. A otras por comer ensaladas, tomar mucha agua, etc.

Y bueno esto hablando de comida, pero ni hablar del humor,

• a unas nos da por imitar a "Magdalena":llorando por los pasillos, viendo pasar la mosca y hacer cara de "pucherito" , si nos dicen que estamos lindas, no no, nos están mintiendo ... no nos vemos bien hoy, en realidad este pantalón no nos favorece y bueno! mucho menos con el saco o suéter encima . Y si nos dicen que nos vemos raras o algo similar, peor aún, lo sabíamos! somos un desastre en nuestra apariencia física!
  

• y a otras, nos da por ser justicieras o parte de la banda de las "rudas" y sacando la cara por cualquiera, no importa si nos llaman o no, o si nos incumbe ahí estamos defendiendo la causa!. Y hasta quejumbrosas salimos ¿no?

Ah! ¡qué mujeres!, ¿qué sería sin nosotras y todo lo que hacemos sufrir a cuanto hombre esté a nuestro alrededor en esos días de altas y bajas?, definitivamente le damos sabor a la vida, aunque alguno que otro también sale huyendo o se pierde justo cuando sabe que andamos en estas fechas ¿no?, más vale de lejos, así sin problemas de ningún tipo después, total, terminado esto volvemos a la normalidad jaja, bueno, a veces...
Creo que los entiendo, quizá si fuera hombre también me desaparecería jaja.

Y además de estos antojos y humores, no nos queda nada! estamos mas anchas de lo normal!. Y claro! son nuestras caderas que se ensanchan un poco por el periodo y además no sólo eso, si no que también es catastrófico cuando tenemos viaje a la playa! Noooooooooo por qué justo en esos días! no podemos usar bikini y bueno, incómodas a morir con el calor, el sudor, etc, etc, etc.
Y si no es la playa, una fiesta! sí, la fiesta de la mejor amiga o de la prima o hermana en donde por supuesto elegimos un vestido escotado y pegadito para que se vea nuestra figura...mala elección... al menos para esos días... lo que se verá será nuestro "puerquecito" por el vientrecillo abultado que por naturaleza se forma durante esos días!

Lidiar con todos estos cambios de un momento a otro, de verdad que nos genera problemas a veces ¿a poco no?, en esos casos deberíamos aplicar la de "calladitas nos vemos más bonitas" porque definitivamente si hay casos en los que nada más no damos una con nuestros comentarios y actitudes.

Y cuando no es nuestro "periodo" es... el embarazo o alguna anomalía en nuestro organismo relacionada con el hecho de ser mujeres... algo que tenga que ver con alguna cirugía, infección, enfermedad de alteración de alguna parte de nuestro femenino cuerpo... y al final de todo este camino, la tan famosa y esperada "menopausia".

Este llega a ser como el final, por así decirlo de un ciclo hormonal intenso. Y es todo un misterio, ninguna sabemos como nos vaya a ir con esta etapa... si bien puede ser "llevadera" lo mismo puede ser "tormentosa", entre los famosos bochornos que pueden durar desde 10 hasta 16 meses en promedio si no es que a veces más según tu organismo.

De verdad que eso de aguantar los bochornos y guardar la compostura ante esos momentos en los que sientes que se te sube la temperatura como si estuvieras a la exposición de los rayos solares en pleno Acapulco y estas en plena Cuidad de México y en otoño! debe ser demasiado incómodo. Más si va acompañado de una alta de presión y de algo de estrés diario...y aún así, ¡lo logramos! sobrevivimos a todo esto y terminamos amando ser mujeres! ¿quién lo entendería verdad? Definitivamente solo nosotras, que en carne propia vivimos no sólo estos momentos que nos juegan las hormonas , si no también los placeres y satisfacciones de nuestro género.

¿Qué nos queda hacer ante estas situaciones?
Aprender a vivir con ellas, con sus cambios y con el dominio que tienen sobre nosotras...y disfrutárlas como parte tan fundamental de nosotras mismas que son...

Ni hablar, por todo esto amo y odio a mis hormonas ;) y ¿tú?

Podcast Episodio TRES: Cáncer de mama... una realidad

Este es el 3er episodio! y es igual o incluso más intenso que los anteriores porque habla del amor a nosotras mismas.
¿Qué tanto nos amamos para cuidarnos? y ¿qué tanto amamos a nuestras parejas(dirigiéndome a los hombres), o a nuestras mujeres alrededor (mamá, hermana, hija, abuela, prima, sobrina, tía) como para exhortarlas a tomar consciencia acerca de esta enfermedad que ultimamente ha tomado mayor fuerza por nuestro descuido?.

En este podcast encontrarás lo que a mi particular punto vista considero lo más relevante acerca del cáncer de mama, lo que debemos saber, desde ¿qué es? hasta ¿cómo podemos prevenirlo?, ¿cómo hacernos una autoexploración? y ¿que consecuencias puede tener esta enfermedad?.

Te invito a que lo descargues y que lo escuches una y mil veces más, las que sean suficientes para que creas, no es fantasía, no es amarillismo, ... es una realidad y tienes que tomar acciones. Compártelo con cuanta mujer conozcas es por nosotras!

Como siempre, espero tus comentarios, dudas, sugerencias. Directamente aquí o a mi correo electrónico:

nallelygj@gmail.com


¡Cuídate!, ¡Ámate!

Te espero en el siguiente, hasta pronto!.

Descarga el mp3 aquí

Da click aquí para ver el video de la Autoexploración que comente en el podcast.

Podcast Episodio DOS: Infidelidad 2da. Parte

Emocionante, desgastante, apasionante...este episodio es como nosotras...

Infidelidad: ¿Evitable? o ¿Inevitable? esa es la pregunta.

¿Qué hago con sus cosas?, ¿Cómo continúo con mi vida?, ¿Cómo superarlo?, ¿Qué pasó?, ¿Fui yo la culpable?, ¿Con quién me desahogo?

Este episodio terminará por aclararte más el panorama, tiene todo para dar el paso completito y continuar con tu vida mejor de lo que lo estabas antes de tan espantoso momento.

Espero que sea de tu agrado, quiero saber ¿qué te parecio?, ¿qué comentarías al respecto?,
Me gustaria leerte, quiero saber ¿qué te provocó? ¿qué te hizo recordar?, ¿qué te hizo sentir bien?, ¿en qué te ayudó?, ¿qué te dolió?.
Quiero saber todo lo que movio... ¿lo compartirías conmigo? ¡No sabes como lo apreciaria!

Estaré esperando tus comentarios directamente aquí o a mi correo electrónico:

nallelygj@gmail.com

¡Ayúdame a que estemos más unidas!

Te espero en el siguiente, hasta pronto!.



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Y han pasado 30 + 1 años

Y todo ha cambiado..., haciendo un recuento de todo lo que he vivido en este periodo de tiempo me doy cuenta de que efectivamente, como muchas veces lo decían mis padres y no quería creer, las cosas se ven distinto cada momento que avanzas en edad y por consiguiente en experiencias.

Es diferente como veo la vida ahora que como la veía hace 5, 10, 15 y 25 años...y es que no solo uno cambia, si no todo nuestro entorno; y es según todo esto como nos vamos moviendo y recorriendo este camino día a día... vamos tomando decisiones según lo que tenemos alrededor, lo que tenemos vivido hasta ese día y lo que sabemos es nuestro patrón personal de valores y limites.

¿Qué puedo decir hoy de mi vida?, ¿qué me gustaría compartir en esta ocasión de mí con ustedes?, a lo largo de este poco tiempo he compartido mi manera de ver algunas cosas de la vida de una mujer, pero también he compartido pensamientos de ustedes y de mucha otra gente más... todos tenemos ideas distintas de la vida y eso es lo que hace de esta labor tan interesante. Podemos retroalimentarnos de los demás e incluso modificar ciertas actitudes o posturas de manera positiva abriendo nuestra mente y nuestro corazón.

Quiero vivir más emociones: fuertes, tranquilas, como sean, pero vivir más. Quiero seguir siendo tan intensa como soy, quiero recordar, hacer un "flash back" de todos y cada uno de los momentos que me han hecho llegar al día de hoy, los feos, los tristes, los felices, los que me han hecho vibrar, reír, amar, llorar, gritar, golpear y en algunas ocasiones hasta renegar u odiar, porque gracias a todos esos momentos hoy, estoy aquí, escribiendo este post y compartiendo contigo que al igual que tú sufro y gozo la vida.

Hoy puedo decir que soy feliz, si bien la felicidad es algo "inalcanzable" si lo queremos ver como una perfección, hoy me siento feliz. Y es que para mí, ser feliz es tener un equilibrio en toda tu persona, tanto en tu interior como en tu exterior.
Un equilibrio espiritual, una satisfacción personal y profesional, que te guste lo que haces, cómo lo haces, lo que has logrado, los planes presentes y futuros; y que veas tu pasado como parte fundamental del ahora y del mañana.Que despiertes y sonrías porque tienes un día más para dar lo mejor de tí a tí misma y que proyectes a los demás el mismo sentimiento.

El día de hoy deseo de todo corazón, que tú al igual que yo, te sientas plena y contenta contigo, que te ames, te valores, simple y sencillamente que te guste ser TÚ!

Gracias por ser parte mi intesa vida.

Feliz cumpleaños a mí y Feliz No cumpleaños a tí! ;)

Paralímpicos Beijing 2008 un ejemplo a seguir

Y terminaron los Juegos Olímpicos 2da parte, o Paralímpicos, como se llama formalmente.

Y una vez más las mujeres destacamos con las medallas de oro.

Lo que yo no me explico es el por qué de la nula difusión de ellos cuando son los juegos en dónde realmente los atletas se ponen la camiseta de nuestro país y dan lo mejor de ellos y hasta más por hacer un papel distintivo a nivel Mundial, y no por el reconocimiento que les damos, porque éste es...significativamente menor en comparación con los Juegos Olímpicos "Normales".

Me preguntó ¿cuál será la diferencia?. Las condiciones son las mismas. En los juegos "Normales" todos tienen las mismas oportunidades, las mismas capacidades...aquí también. Competimos con todos los países y bajo las mismas circunstancis... entonces por qué en los primeros siempre nos quejamos de "es que los rusos son más fuertes por su complexión" o "es que los americanos tienen más inversión", o "es que los chinos son más delgados" o cosas así que al ver los Paralímpicos y ver los resultados, realmente da risa que creamos en esas cosas. Más aún cuando vemos a nuestro país en una posición importante dentro del medallero.

Cuando vemos las fotos o los "pequeños shots" de video que no s muestran en internet o en la televisión de como se ganó determinada medalla y en donde nos podemos dar cuenta de la entrega y de la REAL pasión con la que nuestra gente va a ganarse un lugar, un reconocimiento, a hacernos presentes a todos los mexicanos, a demostrarnos que sí se puede; que no importa si te falta un brazo, una pierna o las dos. Que se puede soñar con algo grande y que además, se puede concretar con esfuerzo, ganas, convicción, perseverancia.

Si fueramos realmente objetivos, el apoyo incondicional debería estar aquí, en los Paralímpicos. Es aquí en donde yo, si tuviera el control del "marketing" de una marca importante, preferiría invertir, son más rentables!, se les invierte menos y ganan 5 veces más. Es gente de calidad, gente seria, que no pide nada a cambio más que la oportunidad de participar, sólo que le demos confianza y que tengamos fé en ellos. Y con esos resultados ¡cómo no!

Este post es para expresar mi reconocimiento, mi respeto a todos aquellos que participaron en estos Juegos, desde los atletas hasta la gente que creyó y que sigue creyendo en ellos, que sabe que estas medallas se saborean mejor por el camino de sudor, lágrimas, dolor y esfuerzo que se recorrió para obtenerlas.

Admiro su entrega, su compromiso, su fortaleza y agradezco que pongan a nuestro país en un lugar envidiable para muchas otras potencias mundiales del deporte.

Me pongo de pie, me siento orgullosa y envío un abrazo respetuoso y caluroso para todos y cada uno de ustedes.

En hora buena ¡Felicidades! ¡gracias por ser mexicanos!

Podcast Episodio UNO: Infidelidad 1ra. Parte

Intenso... esta es la palabra que describe este episodio.Y es que ¿quién a tomado una infidelidad con la cabeza completamente fría?, ¿a quién ni siquiera le importa voltear a ver lo que está frente a uno?, ¿quién ha sido el tentado a caer?, ¿qué actitud tomar ante ello?.

Todas estas son algunas de las preguntas que trataremos en este episodio tan controversial.

Este tema es tan extenso que he decidido dedicarle 2 episodios por lo que te recomiendo escuchar ambos.

Sería fabuloso tener tu retroalimentación, podríamos incluso posteriormente hacer algo interesante con ella en un podcast de opiniones.

Espero que este Episodio te ayude a tomar una postura positiva ante esta situación. Hasta el siguiente!

Descarga el mp3

¿Por qué somos tan complicadas?

¿Alguién sabe por qué somos tan complicadas?
Muchas veces me pregunto ¿por qué tenemos la necesidad de crear conflictos internos y en ocasiones hasta sabotearnos?¿Sabemos lo que queremos?... esa es una excelente pregunta... creo que ese es el tema, que la mayoría de las veces no tenemos ni la menor idea de lo que queremos ni de lo que esperamos ni de nosotras mismas ni de los demás. Y es entonces cuando empezamos de proactivas a ver que podemos hacer para mover lo que sea y crear expectación. Justo ahí no procesamos nada por el cerebro y nos dejamos llevar tal cuál por cualquier emoción que nos invada en ese instante. No nos importa si es negativa, positiva, ¡qué más da! tengo que hacer algo y tiene que ser ¡ya!

He ahí cuando se desata toda esta maraña, que si bien nos va salimos airosas, pero si no, definitivamente, regañadas, recibimos caras de "mmm no me convence", "algo esta mal y cara de what", "seguro está en sus días", entre muchos otros comentarios más y hasta ¡apenadas! y con ganas de sali huyendo o de cambiar la conversación estrepitosamente ya que nos damos cuenta de lo que causamos. ¡Y es que estos hombres no tienen compasión!, bueno muchos de ellos... hay algunos otros realmente lindos y no precisamente hablo de los homosexuales que siempre son de los mejores amigos, vaya que nos entienden!

Chistoso, porque esto no pasa cuando armamos este tipo de marañas delante de otra mujer... una de dos, o nos come o se muere de risa. Y es que podemos ver expresiones y pensamientos como cara de fuchi y "¿qué onda con la vieja que no controla sus emociones?" o una simple sonrisa y una frase como "sí te entiendo" y en tu mente "¡cómo olvidar las veces que he hecho lo mismo!", seguido de un consejo o frase de consolación.

¿No sería más sencillo ser claras cuando Sí sabemos que queremos?, creo que ahorraríamos muchas suposiciones a los pobres hombres. Me ha tocado ver casos en donde de plano me preguntan qué pueden hacer con su novia, esposa, por qué no saben ¿qué pasa?. Obviamente la respuesta la tengo rápidamente... y cuando me preguntan ¿cuál es el secreto? sólo les digo... ¡soy mujer! jaja, ¡pobres! muchos realmente se agobian.

A pesar de que sí creo que "a veces"(por no decir "siempre" ja) este tipo de actitudes nos ayudan a conseguir lo que deseamos. Y... en algunas no tan buenas situaciones ya se la saben y es difícil utilizar esta arma nuevamente de manera naturalita... ya no caen tan fácil :p y tenemos que ingeniárnoslas para volverla a "aplicar" pero ya más trabajadita. De verdad que ¡somos un caso!
Aunque tampoco niego que a muchos les hace falta una que otra "sacudidita" de vez en diario, perdón, quise decir, de vez en cuando ;)

No sé por qué ocultamos lo que sentimos, o por qué hablamos en "doble sentido" no precisamente me refiero a esto en tono de albur, si no que en realidad le damos un sentido doble a lo que queremos decir. De vez en cuando no está mal, pero... ya de plano cuando lo hacemos tan seguido los hartamos y con justa razón.
En estos casos entiendo perfecto al género masculino... aunado a todo esto y para rematar con "broche de oro", no nos complace nada, nada nos parece. Si nos besan porque nos besan en un lugar público o en un mal lugar o momento, si no lo hace, no nos demuestra su amor, en fin así millones de cosas más. Realmente somos ¡todo un estuche de monerías!, por esto creo que en estos casos es mejor ser mujer... no sé si toleraría algo así en una pareja.

Lo normal es que sea más simple hablar directo, sin "rodeos", nos evitamos de "echarle coco" a nuestra "marañita". Aunque no sé si funcionaría igual..., creo que finalmente a los hombres también les gusta este juego, aunque no tan frecuente... pero ¡sí les gusta! o ¿no?. Sería bueno el comentario de alguno que nos dijera ¿qué piensa de esto? Yo ya he aprendido que esta actitud, es una de las tantas que son parte de nuestra naturaleza femenina solo es cuestión de medirla y saber cuándo y dónde.

Hay que poner más ojo en esos detalles, la línea es muy delgada y es fácil pasarla, esto nos puede llegar a costar incluso hasta la relación a pesar de que no tengamos intenciones de.

Hagamos un poco de conciencia y pongámonos en el lugar de nuestras parejas creo que esto cambiaría en algo la percepción que tienen de nosotras ;) intentémoslo, nada perdemos con probar.

Clases de hombres, ¿será?

Hace algún tiempo me llegó un mail bastante simpático que hablaba de las clases de hombres que existen. Lo estaba leyendo y al mismo tiempo poniendo mucha atención en él. Les adjunto tal cual la información contenida en el correo y posteriormente, les incluyo mis comentarios particulares.

"Existen dos clases de hombres:
- Los que pasan la vida soñando y los que dan vida a sus sueños
- Los que sueñan con logros y los que logran sus sueños
- Los que siguen las huellas y los que las dejaron
- Los que ven para poder creer y los que creen antes de ver
- Los que te pisan al subir y los que suben a ayudar
- Los que te dan confianza y los que te la quitan
- Los que dan sin pedir a cambio y los que te piden el cambio
- Los que escogen una de dos y los que toman las dos
- Los que hacen, se reproducen y mueren y los que nacen, producen y nunca mueren..."

En realidad sería fantástico tener un hombre que fuera de una clase definida. En lo particular creo que cada párrafo es un tipo de hombre distinto, si bien puede pasar su vida soñando y haciendo que esos sueños se vuelvan realidad, como también puede soñar y nunca concretar nada y sólo sentarse a mirar la vida pasar sin hacer ningún cambio.

Por eso siento que no precisamente se dividirían en 2 clases, si no en N clases, ya que cada párrafo nos dá toda una gama de combinaciones diversas que puede llevarnos a muchos tipos de hombres ¿no crees?; no es tan lineal el que si cumples uno forzosamente cumplirás el siguiente con la misma tendencia.

No sé a tí, pero a mí me gusta aquel hombre que:

• se la pasa soñando y que al mismo tiempo genera la vibra necesaria para que todo eso que soñó se convierta en una realidad. Finalmente estoy convencida en que si tenemos fé en nosotros mismos, si confiamos en nuestra capacidad y nos proyectamos en algún momento en especial, podemos hacer que las cosas sucedan. Bien dicen del poder de la mente ¿no?
• aquel hombre que sigue las huellas de otros porque las valora, porque sabe que no hay necesidad de encontrar el "hilo negro"; y que en ese seguir encuentra su propio camino, un camino que sin duda le hará dejar huella. Y mira que dejar huella no es que el mundo entero te reconozca, si no que tú mismo te reconozcas, si los demás de reconocen después, ése, ya es otro cantar.
• que vea y crea, que sea un tanto escéptico, porque a medida que no se le faciliten las cosas con una idea ya creada(exceso de confianza), trabajará el doble para lograr lo que quiere. Y entonces será cuando dé el siguiente paso y ya convencido de su poder se atreva a hacer lo que tanto miedo tenía a intentar.
• definitivamente los siguientes 3 puntos, sin comentarios... los hombres que hagan este tipo de cosas tan ..."bajas" no merecen aparecer ni siquiera mencionados en este post.
• que escoja una de 2, porque se dará cuenta que si con una puede, con 2 también, entonces regresará por la siguiente y sin dudar hará de ambas algo maravilloso.
• que nazca, que haga, que se reproduzca y que produzca, que muera(físicamente) pero que quede vivo en los corazones de su gente.

¡Oh Dios! ¡es tan difícil encontrar un hombre así! , bueno, la perfección ¡no existe!

No sé si coincidan conmigo, en todos o en algunos de los comentarios, pero sería genial que pudieran retroalimentar el post comentando algunas experiencias personales, sería bastante divertido y al mismo tiempo podría ayudarnos un poco a definir a nuestro hombre, si tenemos, si no, a definir qué NO queremos. :)

Y tú ¿qué clase de hombre tienes o quieres en "tu casa"? o debería decir ¿"cama"?

Blog Day - 4th BlogDay AUGUST 31st

Hoy es el Blog Day, so i also have to write in English this time.

It's really amazing and unbelievable, many years ago nobody even thought you could express by writing your feelings, your point of view.

Es realmente fabuloso e increíble, hace muchos años nadie pensaba que pudieras expresar tus sentimientos ni tus puntos de vista mediante un escrito.

And not only that, nobody thought you can give to others a lot of valuable information. Information that sometimes you can not find in any other place, doesn't matter the topic, anyone of them are good ones.

Y no sólo eso, nadie pensó que podrías proveer de información tan valiosa. Información que muchas veces no puedes encontrar en ningún otro lugar. No importa de qué escribas, todos los temas son buenos.

You can find what ever you want around the world. Although the most important blogs are written in English... thats why I'm trying to write more, I want to make difference here in Mexico, everyone has to look it back to see what we are doing here, our knowledge is truely competitive, now, it's time.

Puedes encontrar lo que quieras alrededor del mundo. A pesar de que los blogs más importantes estén escritos en inglés... Esta es la razón de por qué estoy escribiendo más, quiero hacer diferencia en México, todos tienen que voltear a ver lo que estamos haciendo aquí, nuestro conocimiento es realmente competitiva, ahora es cuando, es el momento.

This is the better way to promote the mexican blogs, recomend them.

Esta es la mejor manera de promover los blogs mexicanos, recomendándolos.

I fully recomend the following mexican blogs, pls take the time to read everyone of them, it gonna take you a few minutes and you'll sure enjoy it :

Les recomiendo los siguientes blogs, por favor tómense el tiempo para leer cada uno de ellos, esto les tomará solo unos minutos y les aseguro que lo disfrutarán:

http://www.fakeplasticblog.com/ -- An IT, music blog. This blog has everything you need to know in some easy words about newest technology if aren't an expert, if you are, sure you can find some shots of rich information, links, videos, etc. You're going to love it!.

Un blog dedicado a la tecnología de información y música, entre otros temas de interés personal del autor. Si no eres un experto en la materia, este blog tiene todo lo que necesitas saber, escrito de manera simple acerca de lo más nuevo en tecnología, si sí lo eres, encontrarás información clasificada, ligas, videos, etc. Lo amarás!

http://babelia.com.mx/ -- Literature and Arts, if you love the Arts, this is a good place for you, if you don't you should read it too. This blog is going to makes you read.

Literatura y Arte, si amas las Artes este blog es un muy buen lugar para tí, si no, deberás leerlo de todas maneras. Este blog seguro te hará leer.

I'm really happy to be a little part of this, I'm feeling proud to be one of the "Mexican Women Bloggers".

Estoy realmente feliz de formar parte, aunque de manera casi insignificante de esto, me siento orgullosa de ser una de las "Bloggers Mexicanas".

¡Happy Blog Day!

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If you need more information about Blog Day, here you can find it, the official website: http://www.blogday.org

BlogDay2008

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Estrenando Podcast - Episodio "0"

Y por fin! después de tanto desearlo hoy llegó el día de su publicación! ¡yupi!
Te invito a que lo escuches, lo comentes y me retroalimentes, recuerda que este podcast será algo que haremos juntas, o juntos, ¿por qué no?.

Será un espacio en donde podremos expresar todo lo que sentimos, deseamos, vibramos y por consiguiente ¡gritamos!. A diferencia del blog, aquí podremos extendernos sin problema, estaremos conectadas(os) por algo más amigable que las palabras... una voz.

Este es mi podcast introductorio... te invito a que esperes el siguiente.

¡Disfrútalo!, porque en él seré Simplemente... Nallely.




Descarga el mp3 aquí

Beijing 2008 con sabor a mujer

Y sí, en México podemos festejar 2 medallas olímpicas, una de bronce y una de oro por parte de nuestro género.

Era de esperarse que las mujeres sacaramos la casta por nuestro país y al menos trajeramos algo de esperanza y sobretodo de energía y de entusiasmo a este país tan desilusionado en otros temas.

Al menos por estos momentos pudimos alejarnos de la depresión y voltear a ver y disfrutar incluso llorando esas medallas colgadas en los cuellos de nuestras representantes; además de con orgullo escuchar y entonar desde nuestros hogares nuestro tan famoso Himno Nacional con tal emotividad como sí en realidad nos transportáramos a Beijing, China.

La primera medalla mexicana vino de las mujeres, vibramos con los clavados sincronizados de Tatiana y Paola, que merecen doble reconocimiento por ser un trabajo 100% en equipo. Una medalla lograda demostrando que las mexicanas Sí trabajamos en equipo y lo hacemos con calidad, con garra, con furia!.

Ambas mujeres son grandes ejemplos de competitividad a nivel mundial, sin titubeo, sin miedo de tener a unas chinas tan respetadas enfrente, sin que les impusiera el entorno, sin ser favoritas, lo lograron, nos dieron la medalla de bronce.

Y no sólo eso, también se quedaron con el 4to y 5to lugar a nivel individual, que aunque no alcanzo para medalla, son lugares en los que nunca hubieramos pensado figurar en México, mucho menos obtener 2 posiciones continuas y de este nivel.

De verdad que muero de ganas de verlas nuevamente en Londres 2012 como equipo y como individuales, confío y estoy segura que repetiremos la hazaña y quizá hasta la mejoraremos.

El segundo caso, en una disciplina que cada vez va en repunte en México, Tae Kwon Do, María, imponiéndo su carácter, segura de sí misma, de su capacidad, de su trabajo, del esfuerzo con el que había llegado a Beijing. "Maestra del tatami"- como lo decían en una televisora-, total control de la situación, todas y cada una de sus peleas impecables, con astucia, con "colmillo", manejando y poniendo a temblar a sus oponentes, haciendo valer su posición de campeona, vino a refrendar sin duda alguna. Siempre firme, combates friamente controlados, ¡gran maestra! sólo 21 años.

Mujer a seguir por su fortaleza y por su objetivo claro : "ganar".

Estas semanas pudimos ver muchos ejemplos de mujeres, no sólo en México, si no alrededor del mundo, mujeres que demostraron que en el deporte también podemos ser respetadas.

Casos de nuevos récords mundiales como el caso de la hermosa rusa: Elena Ysinbayeba 5.05 mts en Garrocha que nos deja ver la belleza no esta peleada con la capacidad y mucho menos en una disciplina tan complicada como lo es ésta. La sensibilidad con la que recibió su medalla, la emotividad con la que festejó su nueva marca, ejemplo que sólo las mujeres podemos dar a nivel de hacer vibrar a nuestro cuerpo y al mismo tiempo de proyectarlo a los demás.

Aplaudimos el esfuerzo de estas personalidades y en lo personal exhorto a todas las mujeres que tengan como vida el deporte, cualquier disciplina, a que no se dejen vencer, a que continúen en su camino, a que no titubeen, a que tomen de ejemplos todos estos casos de mujeres que están dejando huella, y sobretodo, a soñar que ellas tienen todo para ser las próximas estrellas de su disciplina representando a un país que necesita de este tipo de festejos, de alegrías, aunque sean cada 4 años.

¡Para México, Beijing tuvo sabor a mujer!

Una sonrisa

¡Qué lindo es sonreír! ¿no crees?, no hay nada mejor que una sonrisa para inciar el día, para continarlo y para finalizarlo!

Definitivamente si empiezas tu día tranquila, descansada, sin premuras, sin estrés, sin precupaciones, sin ... jajaja, a estas alturas creo que no se puede ¿verdad? , lamentablemente en esta ciudad al menos, no sé si en las demás sea realmente distinto, si tienes que levantarte con la cabeza llena de cosas; entre pendientes de la oficina, personales y demás, nuestra cerebro un vez 100% despierto inicia el día de forma bastante atareada.

Te levantas tempranísimo para llegar a tiempo al trabajo, a la escuela del niño, al gym, a donde sea que tengas que ir a primera hora en la mañana y en ese trayecto estás pensando en el desayuno, en si llevas todo lo necesario para el lugar que vas, que no se haya pasado y olvidado nada, incluso piensas qué llamada harás primero, qué dirás, como subirás las escaleras o tomarás el elevador, etc, etc, etc.

De tener todo esto en la cabeza, lo que siempre se te olvida es darte 1 min, qué digo un min, 1 seg para simplemente sonreír, verte al espejo al iniciar el día y entonces posterior a esto sí, a llenar la cabeza de cosas pero de manera ordenada, con pensamientos claros.

Y es que ¿a poco no es distinto despertar con una sonrisa?, el hecho de que te veas a tí misma en el espejo sonriendo genera ¡grandes beneficios!, te quita todas las cosas que traes en la cabeza en ese momento para sólo centrarte en tu cara sonriendo y en lo chistosa que es, o lo agradable que se ve, o simplemente te da tranquilidad para iniciar el día, tu actitud cambia.

Sugiero que hagamos eso diario... estoy segura que sí notaríamos cambios en nuestro día, probemos y después me dices como te fué, ¿te parece?

Después de esto a continuar nuestro día, ¿Qué tal cuando estamos ya montadas en el auto o en el transporte público y derrepente vemos una carita que nos sonríe...?, mmm no siempre la vemos como deberíamos... mal, mal. Estamos tan apuradas con los mil rollos en la cabeza que no nos damos la oportunidad de apreciar ese detalle. Pero ¿que pasa cuando sí lo hacemos?, en ese momento definitivamente nos cambia el día. No hay nada como recibir una sonrisa de alguien más hacia nuestra persona. Esto nos quita la cara rígida o pensativa, nos despeja la cabeza un poco y nos "inyecta pilas" para el resto del día, es más, esta sonrisa, nos contagia y provoca que también devolvamos la alegría a esa persona a través otra sonrisa y contribuyamos un poco a que este día sea un día diferente para más gente.

Y ¿si la sonrisa es de un niño o una niña?, ¡mejor aún! nada como la sonrisa inocente de un pequeño para que perdure durante todo el día en nuestro estado de ánimo.

Y mucho mejor aún si terminas tu día con una sonrisa acompañada de un delicioso besito de "buenas noches", ya sabes, de esos besitos tiernos, ya sea de tus papás, de tu pareja; esto siempre nos da la oportunidad de descansar riquísimo y de pasar una noche agradable y sobretodo de tener unos sueños lindos y de despertar al día siguiente igual de contentas que el día anterior.

Además, seguro la sonrisa ayuda a que tu cuerpo se reanime y funcione mejor, a que todas las cosas que vivas ese día, las veas desde otra perspectiva, y puedas ver aquellas cosas que no todos los días tienes tiempo de ver por dejarte llevar por la rutina diaria, a apreciar todo lo que hay a tu alrededor en cada paso que das y cada palabra que dices.

Y es que mil veces mejor iniciar con una sonrisa que con una cara de "pocos amigos" o una cara enojada o molesta o estresada, estas caras también influyen en nuestro día, lo hacen más pesado, más tedioso, más difícil de llevar y no se diga de cómo lo terminamos, cansadísimas, desgastadísimas y hasta con pesadillas o con problemas de insomnio.

Porque bien podríamos ajustar aquél dicho y decir :"un gesto dice más que mil palabras" y qué mejor que ese gesto sea una sonrisa "de oreja a oreja"!. ¡Sonríe!

Yo no quiero un iphone

Sí! hoy tengo ganas de hablar de tecnología! y es que es tan sonado el tema de tecnología desde que salió el "Iphone" que todo mundo esta "IN" si tiene uno, tanto furor, "100% fashion".

Y es que hemos superado las expectativas en venta del producto, cuánta impaciencia causó la noticia de que lo tendríamos en México el 11 de julio a través de Telcel. Por supuesto, Telcel no necesito hacer mucho marketing al respecto, todo era tan sencillo como hacer un espectacular que no tuviera nada de diseño más que un iphone ocupando toooda su extensión de papel y una fecha "julio 2008", por supuesto el logo de Telcel para recordar que era quien lo traía a México.

De lo que sí pudo aprovecharse fué de publicitar su tan "maravilloso" 3G, que vaya que necesita publicidad ya que por comentarios varios he sabido que nada más no es ni la sombra de lo que se pronosticaba en realidad y mucho menos de lo que uno como usuario esperaba, bueno, gracias al iphone Telcel podrá hacer pruebas reales sobre esta tecnología y le daremos oportunidad de que mejore su red 3G.

La pregunta que yo sigo haciéndome es "¿Qué tiene un iphone que a todos los ha vuelto locos?", sólo es un ipod con celular integrado...al menos para mí eso parece. Si estoy mal por favor escribeme y dame tus comentarios! ¿O acaso será como la Macbook Air que lo único padre que tiene es que pesa nada y que tiene la misma capacidad y poder de su peso? ja

Seguro alguna chica "Mac" que lea esto se sentirá ofendida, o quizá hasta le saque alguna sonrisa como a alguna que sea pro Windows, pero es que en verdad, no es que este en contra de Apple, si no que no entiendo que tiene de fantástico que tanto la Air como el iphone nos han vuelto locos.

Definitivamente si le aplaudo la expectación que genera con cada uno de sus productos, su manejo impecable a nivel mercadotecnia y publicidad, pero, estos 2 productos si han rebasado todo, o ¿será que había subestimado a Apple?. Nadie le quita su cuidadoso y amigable diseño tanto exterior como interior(hablando del manejo de la Mac), pero...¿que se agoten sus productos en un día?, o que de plano se hayan adquirido varios en USA antes de que se ofrecieran en México con tal de ser de los primeros chicos o chicas "iphone"! eso si perdón pero ¡si es mucha "fanaticada"!.

Mmm aunque a veces me pregunto si seré yo la que esté viviendo en mundo raro y sea caso de estudio para los "mac-eros" jaja y es que...

A pesar de todas las expectativas que giraban en torno a mi persona por mi perfil tan definido, decidí formalmente NO tener un iphone.

¡Aaaaaa! ¿cómo puede ser posible?, todas las personas que conocen mi decisión no pueden creerlo. pero sí, sí es posible y te voya explicar ¿por qué? ¿por qué no quiero un iphone?.

Para mí, un teléfono celular es :

1. una herramienta de trabajo que te sirve para realizar su función básica para lo que fué creado: comunicar(voz) a 2 o más personas no importando las distancias, acortar distancias. Que si acaso puede tener una cámara decente para captar ciertas imagenes en momentos específicos, pero ...
2. ¿reproducir Mp3 y ser un medio de almacenamiento?, cómo ¿para qué?
3. NO, ¿un ipod y un teléfono a la vez?..., acaso no se pierde el sentido teniendo música de manera interrumpida cada vez que suena tu "celular" o debería decir tu "ipod-phone"?...

¿Qué práctico puede ser esto?, eso sin contar el robo de los planes de contratación para tener uno.

Mi punto de vista alrededor de esto es: la mejor opción si es que te interesa tener algo "fashion", "IN" y funcional, aprovechando todas las facilidades que da Apple a través de su pantala táctil es defintivamente un "ipod touch", es lo mismo que un "iphone"sólo que sin la funcionalidad de teléfono.

Sirve para lo que debe ser, te lleva perfecto una agenda, en un par de "touchs" llegas a lo que quieres, escribes, almacenas, escuchas "ininterrumpidamente", es lindo, delgado, y mejor aún, no necesitas casarte con ningún plan tarifario con ninguna compañía.

Y en cuanto a celular, complementa con tu ipod touch, elige un celular que tal vez tenga una buena cámara, quizá una de 3.2 megapixeles si te interesa tomar fotos, si no, simplemente un celular que guarde tus contactos, que sea sencillo para recibir y realizar llamadas y mensajes de texto y listo! más que armada para salir al mundo totalmente comunicada y feliz contigo y con tu bolsillo! ;).

¿Y tú?, ¿le dices SÍ a un iphone?

Me fallaste!

Una vez más ¡me fallaste!

Y a pesar de ello te sigo queriendo, sigo confiando en tí, sigo creyendo en tí, en tu capacidad de liderazgo, en tu capacidad de sentir, de hacer las cosas...aunque ahora lo hayas ocultado.

Y es que somos tan parecidos! de verdad que sí hay algo que te marca cuando compartes la misma fecha de nacimiento, aunque sea un par de años después, si hay algo que determina similitud, semejanza.

Somos una bola de sentimientos, de sentimientos intensos, nos gusta vivir la vida al máximo, sufrimos de "a de verás", amámos como nunca, nos entregamos 100%... pero también odiamos con la misma intensidad. Polos opuestos, apasionados totalmente.

Todavía recuerdo cómo nos divertiamos de niños, cómo jugábamos juntos, cómo compartíamos nuestro sentir, como bailábamos, cómo nos queríamos...¿en qué momento crecimos y todo se acabó?

Hoy no sé mucho de tí, no sé si eres feliz, no sé si has sufrido... no sé "como te ha tratado la vida". Ahora ya cuesta mucho trabajo ver a través de tu mirada porque tus palabras son otras, pero no me engañas, se te olvida que te conozco, que somos similares, no te escondas, no conmigo, aquí estoy y estaré siempre. Las cosas no se borran de un momento a otro. Vuelve a darme la oportunidad de estar cerca, seguro nos hará bien.

Este post va dedicado a una personita que quiero muchisisimo y que lamento que nuestros cambios de vida(de la adolescencia a la madurez) nos hayan separado tanto...ojalá este mismo tiempo ahora nos una de nuevo y rehagamos ese lazo tan fuerte que siempre nos ha unido a pesar de la distancia.

Te Quiero.

¡Soy un caos!

¡Completamente distraída!, no sé que me pasa que estoy ¡hecha un desastre!, como dicen por ahí "no ato ni desato"...

No sé qué pasa conmigo que estos días han sido fatales!, error, tras error, uno, tras otro, en el trabajo, en mis cosas personales, en todo!, digamos que en pocas palabras mi vida se ha tornado un ¡reverendo desastre! y nada más "no la veo llegar". Por más que me esfuerzo en recordar, en poner atención a las cosas, de verdad que no puedo!, nuevamente se me escapa algún detalle que casualmente ya había revisado con anterioridad, lo había tomado como algo obvio de corregir y a la hora de la hora... ¡se me olvido! y entonces sí que causo una tremenda impresión en mi imagen profesionalmente hablando.

Ni qué decir de mi vida personal!, esta también "patas pa' arriba!", se me olvidan los pagos, las fechas importantes, mis compromisos!, ¡todo! . En pocas palabras mi credibilidad al día de hoy es casi nula, después de que siempre me he destacado por ser una persona extremadamente cuidadosa en cada paso que doy, ahora de plano estoy muy alejada de proyectar seguridad, y sobretodo confianza.

¿Qué hago?, ¿Cómo recupero mi nivel de nuevo?, ¿Qué tengo que hacer para que todo tome su rumbo de nuevo?

...

¿Como ves?, si esta complicada esta situación ¿no?, ¿Cuántas veces nos ha sucedido esto y realmente no sabemos ni qué hacer?.

Bien, antes que nada debemos estar seguras que esto es pasajero, que todo se arreglará, solo tenemos que tranquilizarnos y no apanicarnos, tomar un poco de aire y como dicen respirar profundo y lentamente. Esto no es algo que solo nos pase a nosotras, en realidad es muy común que a mucha gente le suceda en algún pasaje de su vida, todos tenemos nuestros "momentos" no satisfactorios por decirlo de alguna manera.

Una vez hecho esto, podemos concentrarnos un poco más y analizar la situación. ¿Qué traemos en la cabeza que nos esta provocando tanta distracción?, ¿Qué es tan importante que ocupa en su totalidad nuestro cerebro?

Seguramente es de manera inconsciente y por eso no sabemos que pasa, pero no tenemos manera de controlarlo porque tenemos a nuestro cerebro día y noche pensando en esto y es por ello que no rendimos en nada. Agotamiento, estrés, ganas de salir de vacaciones, ansiedad de estar en otro lugar; todas éstas son algunas de las cosas por las cuales podemos presentar este tipo de distracciones.

Lo mejor en estos casos es tomarnos "un break", un descanso; que hagamos una lista de todos los pendientes que tenemos, desde los más simples(obvios o aparentemente no relevantes) hasta los que consideramos como prioritarios y entonces si nos sentemos a buscar como podemos resolverlos de manera tranquila, sin premura, sin estrés alguno.

Parece mentira pero en realidad esto de listar tus pendientes te libera un poco, como que baja automáticamente el nivel de estrés y estás más consciente de lo que traes pero ya sin el problema de "se me va a olvidar". Además de esto, lo ideal es compartirlo con alguién más. No,no, tu pareja no! ellos son peores! jaja no manejan el estrés tan bien como uno. Lo mejor es compartirlo con una amiga que puede ser tu mejor amiga o tu hermana o tu mamá, o una compañera de trabajo, sí sí, nada como una asistente que sepa tu agenda, tus pendientes personales y/o profesionales y te recuerde o te aligere la preocupación.

De esta manera podemos dejarnos a nosotras mismas más tranquilas de que todo volverá a la normalidad porque ya lo que pudimos tener saturando nuestra cabeza ya esta en planes de solución, estamos tomando acciones(en proceso) o se tomaron acciones concretas para ello y quedaron resueltos. Liberamos nuestra mente y ahora sí lo que venga ya con toda la anteción de siempre!

Fácil! ¿no?, entonces ¿por qué nos agobiamos tanto?!. La siguiente vez que suceda esto de nuevo, tomemonos nuestro tiempo, no escatimemos ello, ni subestimemos las preocupaciones. Basta con sólo dedicar un espacio y unos minutos de tiempo a lo más importante que tenemos: "nosotras".

Con especial dedicatoria...

Un año después!!

Increíble!! hoy 5 de julio cumplí un año en estos menesteres de "bloggear"!, de verdad se dice fácil pero definitivamente si es todo un compromiso y un hábito diario.

¡Que te dire que no es nada aburrido escribir cada semana y media (en promedio), si no al contrario!, me da tanto gusto cuando puedo darme el tiempo de plasmar mis ideas o mis pensamientos en este espacio, que de verdad ya es parte muy importante de mí. Es algo que amo hacer, algo que he hecho durante toda mi vida, solo que sin escribir en un medio electrónico sino en un papel que tuviera a la mano y la primera pluma o lápiz que encontrara por ahí perdida.

En ese entonces nunca hubiera pensado que algún día tendría un blog y mucho menos que me apasionaría al grado de pensar en hacer algo más allá con él.

Realmente cuando me enteré del concepto "Blog", fue algo que inmediatamente pensé que sería para mí, que sería un medio por el cuál podría hacer llegar mi forma de pensar o de ver la vida con mi toque particular, y además apoyar a tantas mujeres como lo he hecho a lo largo de mi corta vida con tanta gente y que tampoco había tenido tiempo ni visión de relatar muchos de estos casos que han pasado por mí y que he visto concretarse, algunos en momentos felices, otros en momentos tristes, pero sin embargo todos y cada uno de ellos en momentos inolvibles que marcan la vida de quienes los viven en carne propia, pero también de los que vivimos alrededor de. Y no quiero clasificar como momentos negativos o positivos, porque pienso que a pesar de lo mal que podamos encontrarnos en una situación determinada, siempre nos dejará cosas positivas para nuestra vida. Momentos que nos dan experiencia y nos forjan como mejores mujeres dándonos fortaleza o fragilidad, que nos abren los ojos, algunos de manera suave, otros de forma más abrupta, en fin, momentos que son determinantes para nuestro camino.

Esta vez quiero agradecer a todos los que me han seguido frecuente y no tan frecuentemente a lo largo de este pequeño caminito de tan solo un año, a aquellas o aquellos que han encontrado en este blog un espacio de tranquilidad, de felicidad, a los que les he recordado momentos díficiles y que ahora ven distinto ese episodio de vida, a los que han recordado momentos increíbles de su infancia, de su adolescencia, y a aquellos a los que les he sacado una sonrisa con mis palabras sosas.

Los invito a que contínuen este camino conmigo, que lo hagamos de la mano y que juntos sigamos compartiendo emociones, sentimientos, vivencias, etc. Y también a que integren a quienes aún no han tenido la oportunidad de leerme y que quizá sería bueno pudieran divertirse un rato leyendo todo lo que tengo que contar y que opinar de este tema tan complejo que es nuestra vida, nuestra de vida de mujer...

De corazón, Gracias!, Muchas gracias!

Simplemente... Nallely.

Más vale sola..¡que mal acompañada!

Uuuuuu!! y cuántos casos vemos de dependencia masculina y algunos otros más de falta de autocontrol y sobretodo de autoestima!
De verdad deseo que tú no seas un caso de esos... y si lo eres, será mejor que te pongas las pilas y te des cuenta que araganes, hombres fáciles y de esa calaña en todos lados los encuentras...solo basta con levantar la piedra, jaja. Aunque siempre hace falta una mujer con un bajo grado de autoestima para promover este tipo de situaciones. Bien lo dice aquél dicho :"El cobarde vive hasta que el valiente quiere"(espero no equivocarme en la escritura del dicho... no soy la más certera esto) y es que el miedo a estar sola está fuerte...y bueno, junto con esto puede estar alguna depresión o una mala experiencia anterior que nos de "el empujoncito" y nos aviente directito a estos hombres que nada más no nos convienen.

Y ¿de donde viene el "no te conviene"?, yo aún recuerdo a mi mamá diciéndome: "Nallely, ese niño o niña no te conviene, elige bien a tus amistades!", y algunas otras cosas más... ahora en verdad entiendo unas, quizá no todas porque el camino que me falta recorrer aún es largo (eso espero!), pero sí hay muchas de esas cosas en las que ya empiezas a hacer consciencia.

Para entender mejor echemos un vistazo a "google". Significado de convenir: Ser beneficioso para un fin, ser provechoso o útil.
¿Ves? si algo no te deja cosas positivas, esto es, que te sientas bien, feliz, realizada, satisfecha, contenta, que te deje enseñanza, definitivamente no es algo que te convenga= no útil. Y eso no siginifica que no tengas ratos tan alegres, bien difíciles o tristes, de vez en cuando, es como todo, tiene que haber un equilibirio en nuestras vidas; pero esto no significa que todos los día sufras. Las amistades se dan para compartir, son intereses mutuos: "Yo te convengo, tú me convienes" y tan es así que compartimos y somos felices estando juntos(as). Lo mismo en una relación de pareja, es como el principio básico para que algo funcione.

Hay veces en los que nos engañamos y tratamos de hacernos creer primero a los demás y luego a nosotras mismas que todo esta bien, que de hecho ¡es perfecto!, -si él no esta conmigo es porque "también tiene derecho a estar con sus amigos en lugar de conmigo", aunque esto sea muy frecuente y a mis amigas no les parezca...-.Lamentablemente muchas llegamos a caer, pero esto no es lo peor, lo grave es que a medida de que justificamos, solas nos vamos convenciendo a nosotras mismas y terminamos más seguras de lo que dijimos, que bueno! 100% creíble!, deberíamos ser ese momento "parte de un grupo de evangelización" porque sería éxito rotundo!

Mal, mal, porque al poco rato se pasa este momento... digamos que es como una "borrachera", después viene la "cruda total" y entonces nos damos cuenta, armamos pancho, o nos deprimimos más pero al final, nos "marean" :

1. diciéndonos el mismo cuento de siempre. Algo como "Preciosa, te quiero, perdón, tú sabes, ...", etc, etc.

2. o mandándonos "a la goma". Algo como "O sea, ¿cómo?, tus amigas porque deberas no tienen nada que hacer!, si prefieres a ellas que a mí quédate con ellas, yo ya estoy harto de tus amigas, me tienen mala fé, porque soy distinto..." y te cuelgan o esperan a que cedas(una vez más).

Y ¿cuál crees que es el resultado de todo esto?...sí, sí, una vez más ¡caes redondita!. Noooooooooo! por favor! ¡abre los ojos! una relación no puede ser así, no puede condicionarte a nada, no puede exigirte que hagas cosas que no quieres, no puede maltratarte, porque sí sabes que esto es un maltrato ¿no?, psicológico, que a mi parecer es el peor de todos.

¡Ármate de valor!, seguro cuando lo hagas al par de minutos terminarás agarrando el teléfono para marcar, pero debes ser firme, ese momento pasará rápido, no debes ceder, despúes verás como fué lo mejor, todo regresará a la normalidad y serás de nuevo una mujer tranquila, contenta, segura.


De verdad, si lo dudas un poquito sólo ¡déjalo ir!, ¡libérate!, ¡abre tus alas y vuela a un lugar mejor! y sobretodo... seguro para tí.

Más pantalones que un hombre!

Jajaja, ¿qué pensaste cuando viste el título de este post?, jaja, cuando a mi me lo dijeron por supuesto que me ataque de risa combinada con algo de furia por supuesto.

¿Desde cuando se supone que los hombres "tienen más pantalones que las mujeres"?, o ¿de dónde salió esa frase?. ¿Acaso los pantalones dan más valentía que las faldas?, la verdad no entiendo, si alguien saber, por favor escriba y aclareme esa duda, realmente lo apreciaría.

No es que sea la primera vez que escucho que un hombre me dice esto... si no que quizá esta vez en la situación en la que me encontraba realmente causo conmoción en mí. Risa, porque la verdad levanto mi ego que reconociera que efectivamente mi carácter no es precisamente el de una damita abnegada; y furia, por la ignorancia de la frase que obviamente venía de un machista 100% que se revelaba ante la respuesta "inesperada" de una mujer segura.

Por supuesto! ¿qué esperaba?, que le dijera "no, cómo cree, más pantalones que un hombre!, no no, para nada" o aún mejor "para nada, no fue mi intención, usted me malinterpreto, cómo voy a tener más pantalones que un hombre!" jaja, pues definitivmaente esas palabras nunca hubieran salido de mi boca jaja, y creo que sí le quedo claro después de que deje un par de horas para ir a visitarlo personalmente y aclarar "frente a frente" cuál era el motivo de su agresión.

Finalmente, me di cuenta una vez más, que "perro que ladra, no muerde", termino agachando la cabeza diciendo que no pensaba levantarme la voz porque yo era una dama y merecía su respeto y que entonces platicáramos que haríamos. Ja, en realidad no esperaba tal actitud, jaja te soy honesta, iba tan enojada, que estaba esperando una agresión total a mi género y por supuesto ya tenía la respuesta bien practicada. Jaja... se me cebo... no pude hacerlo, y creo que fue lo mejor, porque estaba deacuerdo con él en que SOY una dama y que merezco respeto, sin que eso tenga relación alguna. Merezco respeto como todos y cada uno de nosotros, hombres y mujeres.

Creo que fué lo mínimo que podía decir después de tal barbaridad dicha por teléfono no crees?... este aparato telefónico hace que muchos puedan hablar de más cuando no pueden ver a los ojos de alguién más.

Y es que no es el único hombre que se histeriza al saber que hay mujeres que "se atraven" a levantarle la voz a los hombres, sobretodo a: marido, padre y hermanos, los demás en realidad no son tan importantes en la escala de respeto("según ellos"); hay millones de hombres que de verdad creen que la mujer no debe levantar la voz, que debe seguir caminando detrás de su hombre, que debe ser abnegada, y obedecer ciegamente a su hombre, padre o hermano. Incluso hay padres que obligan a sus hijas a consentir al hermano, a servirle de comer, a lavar su ropa, etc etc.

Es increíble de verdad que al día de hoy este tipo de expresiones sigan siendo comúnes, cuando deberían ser descalificadas por cualquier persona indistintamente de su género y edad. Y es que el género no marca diferencia para limitar la libertad, pero bueno...hay algunos que sí lo creen.

¡Qué tema!, este post si fue una completa experiencia propia, digamos que esta vez, si fue 100% como una plática rica de aquellas que tenemos las mujeres cuando salimos a tomarnos un delicioso café...

Recomendación: La siguiente vez que escuches esa frase refiriéndose a tí, por favor a mi salud, contesta "¡Totalmente!" para no dejar duda alguna de tu seguridad.

Un beso...

Día del Padre!

¡Qué tal!, que desastre con el día del padre ¿no?, y luego se quejan de por qué no es tan popular o por qué no se festeja tanto como el día de la madre!... la respuesta es simple... no hay un día del padre que podamos memorizar! ¿cómo puede ser que cada año sea un día distinto?, así no recordamos el día.

El único dato que tenemos es que es el 3er domingo del mes de junio... y eso a veces...a gunas otras ni eso recordamos...y ese día ¿qué?, ¿por qué no un día fijo?, ¿a quién se le ocurrió fastidiar a los padres?, ¿sería a alguna mujer? uppss!!disculpas si es que fué así.

Y es que a pesar de que muchas decimos que los padres no son tan importantes como la madre, hay casos en donde el padre llega a fungir el papel de madre, pocos, pero los hay. Casos en el que los papás sacan la casta y se ponen las pilas ante un abandono de su mujer y sacan adelante de una manera sorpredente a sus hijos. Y es que no es por subestimar, pero definitivamente los hombres no tienen la capacidad de hacer N cosas al mismo tiempo como lo hacemos nosotras, pero por eso mismo elogio a quienes a pesar de esa limitante hacer su mayor esfuerzo y logran su objetivo.

A todos esos padres, mis respetos!, porque a pesar de no tener el chip de mamá, hacen lo que sea por sus hijos, por quitarles penas, por hacerlos sentir queridos.

Y qué tal acerca de los padres que se encuentran dentro de una familia completa, que no tienen la necesidad de hacer el papel de mamá, y que ni les interesa, pero que su papel de padre lo hacen de una manera magnánime!, aman a sus hijos, juegan, gritan, lloran, abrazan y besan con tal emotividad que hacen felices a sus pequeños!

Definitivamentes también esos padres se merecen un enorme reconocimiento. Llegan a casa, y no importa que tan mal estuvo el tráfico o el día en general, simplemente toman su pequeño y hacen un "rewind" a su edad, se avientan, se tiran, juegan al caballo, a las luchas, ...a pesar de su inelasticidad y su torpeza en movimientos! jaja

Y ¿que tal esos padres machistas, que a algunas nos enseñaron a sacar el carácter?, esos padres que quieren imponer su voluntad y que quieren que sus nenas son sean tocadas ni con la punta de un pétalo de rosa! Esos papis también son lindos... a pesar de su machismo, internamente para ellos es una forma de proteger a su "princesa" para que le hagan daño.

Yo soy fan de aquella canción de "Timbiriche"(el original, the one and only) que habla del padre o la de "Topo Gigio"... aquella que dice "Qué lindo sería parecerme a mi papá" y es que sí, muchos queremos ser como nuestros papás, son centros de adminiración sobretodo para los niños(varones).

¡Hay de todo! y todos tienen su lado lindo...por eso es que no estoy de acuerdo en que el día del padre sea un día tan olvidado o tan insignificante para todos...incluyendo la mercadotecnia.

Espero que este día hagamos sentir a nuestros padres, nuestros esposos , nuestros amigos, y a todos los que conozcamos que sean padres; nuestro respecto, nuestra admiración, nuestro cariño y nuestra incondicionalidad.

De mi parte, un gran abrazo y un enorme beso a todos y cada uno de ustedes! y ¡Feliz Día del Padre!

Me urge un cambio!

Me urge un cambio, uno completo, completo...en pocas palabras...un cambio radical.

Quiero ser otra, por fuera y por dentro, quiero ser otra!! muero por ser otra!, más dinámica, más fresca, más satisfecha conmigo, más feliz!

No más pasado, no más cosas negativas, no más caras tristes, no más llantitas, no más desilusión, no más la misma imagen conservadora y triste frente al espejo!

Deseo pararme frente al espejo y sorprenderlo!, sí, sorprendelo!, que cuando me refleje en él simplemente vea que el espejo me dice algo así como "tú eres la más bonita de los alrededores"... ¿les suena esto de que un espejo hable?..., sí, pero definitivamente no quiero que este espejo esté comprado... si no que sea honesto conmigo tal y como lo fué aquel espejo cuando le dijo a la "Malvada Bruja" que ya no era la más hermosa, que ya había alguien más y esa era "Blanca Nieves". Digamos que quiero ser la nueva "Blanca Nieves" de mi propio cuento que vendría siendo mi vida. Y no sólo quiero que el espejo se sorprenda, si no que yo también me mire e inmediantamente me conquiste, que quiera verme en cada espejo que encuentre en el camino, quiero enamorarme de mí. Quiero verme reflejada cuando camino en el Centro Comercial, cuando voy al Banco, en los vidrios que de la calle... en todos lados.

Y es que es mágia lo que hace un simple cambio de look, te renueva no sólo por fuera, por dentro también. No sé exactamente que haga, pero automáticamente proyectamos otra imagen y por consecuencia nos sentimos distintas y nos atrevemos a hacer nuevas cosas, cambiamos nuestro pensar, nuestras decisiones, rompemos la rutina y se nos pinta una enorme sonrisa en la cara que hace que todo se vuelva a nuestro favor.

Ahora sí! lo he decidido!, me cortaré el cabello, me lo pintaré, me iré al gimnasio, aprenderé a maquillarme, me pondré a dieta, cambiaré mi guadarropa, en fin, haré todo lo que esté a mi alcance por verme y sentirme otra por dentro y por fuera, muero por estar plena, por sentirme "Bella".

Y a tí ¿no te hace falta un cambio?

Depresión...Postparto 1ra parte

Definitivamente no hay nada mas difícil que una depresión postparto...

Y muchas veces me pregunto... ¿por qué?, ¿por qué a nosotras nos tiene que pasar esto?!, ¿por qué no puede ser tan sencillo como los hombres... simplemente hoy su hijo esta en el vientre de mamá y al día siguiente afuera, sin dolor, sin depresión, sin nada de síntomas de este tipo, sin nada; es más! hasta con el orgullo de decir que eres papá y encargarte de los puros o de los chocolates y listo.

¿Cesárea?, ¿Parto normal?, ¡Qué más da! no hay cansancio, no hay molestia, no hay tristeza... nada!, a festejar y a cargar al niño que su madre amamantará y cuidará toda la vida...

En cambio...nuestro papel...¡Qué difícil superar algo así!, una depresión si te deja out, acaba contigo...

Y es que es tan diferente tener a tu hijo dentro de tí, que se mueva justo ahí en donde ya de cierta manera tenías contemplado su movimiento, ya te habías adaptado a seguir su mando. Si no le agradaba dormir de lado derecho ya ni lo intentabas, sólo dormías de lado izquierdo y ya, prueba superada!. Pero como asimilar que en un segundo, en un "abrir y cerrar de ojos" ese(a) pequeño(a) ya este afuera llorando y pidiéndote de comer, dejando ese inmenso vacío en tu vientre, ese espacio enorme que tenías ya no esta más... ahora solo es una enorme inflamación y molestia de cirugía si es que te toco pasar por una cesárea o un simple dolor de reacomodo interno si te toco un parto normal. Y eso no es lo peor... tu cuerpo esta muy lejos de ser lo que esperabas que quedaría después de esto... no es nada alentador.

No importa como haya sido, el caso es que de verdad no hay manera de hacer pausa para asimilar la situación...

No lo reconoces, no es el mismo al que acariciabas a través de tu "panza", no es el mismo que te golpeaba y te hacia levantarte de un solo paso para correr como loca al baño porque "se te salía la pipi", no es el mismo con el que soñabas...este es "real".

¿Cómo es que te identificas con tu hijo una vez que este afuera si no lo conocías físicamente?, ¿Cómo puedes verlo y asegurar que es él?, ni los ultrasonidos 4D pueden mostrartelo tal cual es.

Ese periodo de identificación que tenemos que pasar con nuestro bebé para reconocerlo, para sentirlo, para olerlo, es parte de un mundo nuevo que nos llego de tajo; que derrepente tenemos que enfrentar y que no siempre tenemos la capacidad mental para llevarlo de manera "normal" sin sobresaltos ni sorpresas ni nada si no, aceptarlo tal cual es, con total convicción, con total amor, con total identificación.

Iniciar con la adaptación de amamantarlo, de tocarlo sin miedo, de sentirlo respirar junto a tí, de que te reconozca con solo sentirte cerca.

¿Qué necesitamos para superar esta etapa de depresión?, realmente ¿nos pasa a todas?, ¿acaso hay alguien que no haya experimentado esta ansiedad?. Hace un buen tiempo, leía por ahí que la depresión posparto puede reflejarse en una mujer incluso de manera tardía... sí, ¿cómo es esto?...podemos tener depresión postparto hasta 2 años después de haber dado a luz. Increíble ¿cierto?, pero si nos detenemos a pensarlo bien, nuestro cuerpo tarda en recuperarse físicamente de un embarazo por todo lo que esto conlleva justamente 2 años, ahora, ¿cuánto tardará en recuperarse mentalmente también?...definitivamente después de analizarlo estuve de acuerdo, debe ser..., dar vida no es sencillo, no puede ser tan fácil como pasar 9 meses y adaptarte a desvelarte durante al menos 3 meses, es demasiado poco como para tal regalo.

Con todo esto, podríamos quizá asegurar que todas llegamos a presentar en algún momento de este periodo de "recuperación" un síntoma de depresión postparto, y por lo mismo podríamos decir que ninguna esta exenta de ello. Y es que la depresión no tiene nada que ver con que te vaya mal en esta etapa de tu vida, no es precisamente que tengas problemas con el padre de tu hijo, o con tu familia, ni nada. Por supuesto que todo esto se aumenta o reduce por ello, pero la causa no es ésta, si no una cuestión un poco más alla, es un caso fisiológico así que no trates de encontrar culpables si no los hay.

Este tema es un caso extenso y complicado tanto como lo somos nosotras, y es muy tedioso leer un post de hojas y hojas...por eso creo que necesitamos una 2da parte en donde complementemos con :

¿Cómo salir de una depresión postparto?, ¿se puede?, ¿toma mucho?, ¿es sencillo?

Mientras generamos la 2da parte, en este podríamos resumir rápidamente con tu retroalimentación:

A tí ¿cómo te fué?, ¿aún no has exprimientado esto?, ¿ha sido distinto con cada uno de tus hijos?